Hal-hal
yang harus dihindari saat mengejan:
- Menutup mata, bisa memecahkan pembuluh
- Mengejan di leher
- Mengangkat pantat, bisa menyebabkan robekan lebih lebar
sumber: materi saat senam hamil di RS Premier Bintaro
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Terima kasih telah membaca postingan ini :) silakan tinggalkan jejak di sini. Maaf ya, spam&backlink otomatis terhapus.